胃不好不能吃什么 這些禁忌你要知道

作者: 彭姓  2019-07-25 17:15 [查查吧]:www.szacd.tw

  胃不好的人吃東西要很講究才行,不然遭罪的可是自己。那么胃不好不能吃什么呢?這些禁忌你要知道。

  1、冷飲

  冷飲過量會讓胃內溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐時好喝些熱飲料,比如茶和熱檸檬水。而冷飲好放在兩餐之間喝。

  2、巧克力

  巧克力居然也不能吃?沒錯,雖然巧克力吃了之后對于身體是有不少好處的,但是胃不好還是別吃了。因為巧克力里面有可可堿這個成分,當可可堿進入食道之后,我們的括約肌可能會放松,胃酸在這個時候可能會反流,導致胃不舒服。

  3、油炸食物

  油炸的食物也不建議腸胃功能不好的人來吃,雖然油炸食物真的很美味,但是一定要避免食用。因為當食物在高溫中炸過了之后,會導致食物中的含油量上升,吃了之后很難消化,胃部會分泌大量的胃酸,從而就造成了腸胃難受的情況。

  4、辛辣食物

  辛辣的食物現在是非常受歡迎的,在任何一條美食街都能看到各種川菜館,但是對于胃不好的朋友來說,這些刺激的食物盡量不要去吃。因為辣椒對于食道有一些刺激,常人完全可以承受,但是腸胃功能差的人吃了可能會導致不適。

 胃不好不能吃什么 這些禁忌你要知道
 胃不好不能吃什么 這些禁忌你要知道(圖片源于攝圖網)

  5、豆類

  豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉,豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因為豆制品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

  6、西蘭花

  西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解,并產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

  7、薄荷

  薄荷會放松食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

  8、口感酸的食物

  胃部不適時,應少吃口感酸的食物,如番茄和柑橘類水果(檸檬、酸橙、橘子和柚子等),否則會加重泛酸、燒心等癥狀。

  以上就是胃不好不能吃的食物,希望對你有所幫助哦。

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